手机浏览器扫描二维码访问
<h1>第1223章恕末将瘫痪在床不能施以全礼<h1>
午休过后,紧接着是野外模拟训练,以及野外生活技能专项训练。
跟上午的体能训练不能,野外模拟训练虽然也需要一定的体能,但它不完全依赖体能。有蛙跳、负重蹲起这样的项目,也有单脚平衡、射箭等项目。
当然,对现在的胡显斌来说,哪怕是那些不怎么依赖体能的项目,做起来也依旧费劲。
因为他在上午的攀岩过程中已经快练废了,午休的这段时间虽然能恢复一定的体力,但远远不足以让他回到一个精力充沛的状态。
其他的负责人们也好不到哪去,上午的攀岩和体能训练已经榨干了他们,所以下午的训练基本上是靠意志力来支撑。
负重蹲起过后,负责人们迫不及待地卸下身上背着的沉重背包,就地躺下,整个人摊成一个“大”字型,看着场馆的天花板,仿佛一条条失去梦想的咸鱼。
包旭看着众人,嘴角露出冷笑。
这就不行了?
这才哪到哪!
遥想当初,我行走在非洲大裂谷,在撒哈拉沙漠中跋涉……
哼,你们才只是在室内的场馆里做做准备活动,就已经不行了?
一群渣渣,还得继续加大力度!
包旭显然并不打算就此放过这些人,他看着时间,准备休息时间一到就立刻把这些人给撵起来,让他们继续进行接下来的单脚平衡、射箭等后续项目。
不得不说,撒梓然的这个训练项目安排还是挺合理的,上午到下午一共四个大项,先是最消耗体力的攀岩,然后是比较消耗体力的体能训练,中午休息一下之后,下午的两个项目也是先做体能消耗大的,再做体能消耗小的。
运动量逐渐缩减,慢慢地把这群人的体能全都给压榨殆尽。
这个过程就像是填满空杯子,刚开始用大块的石子,紧接着用砂砾,最后用清水……
总之,这样比较科学的训练项目安排,也让包旭能够放心大胆地下狠手。
包旭看着手机上的计时器,掐点算着这些负责人们还剩多少休息时间,同时不由自主地从心底涌现出一种幸福感。
以前被迫出去旅游的时候,他没法长时间地玩手机,而其他负责人则是在京州吃香喝辣;现在,他可以随便玩手机,但其他负责人只能干看着。
这种感觉真不错!
就在这时,包旭看到场馆外面走进来一个熟悉的身影。
包旭愣了一下,赶忙快步迎了上去。
“裴总!”包旭的声音中带着些雀跃,以及邀功的感觉。
裴谦的目光扫过场内,不由得露出笑容。
只见这些负责人们一个挨一个,全都四脚朝天地躺在地上,七扭八歪,显然是已经被包旭榨干了最后的一丝力气。
此时他们也看到了裴总的到来,但拼尽全力也只能是伸一伸脖子、动一动眼珠,想要站起来打个招呼那是万万不能的。<p
看到这些负责人们的现状,裴谦突然想到了一句话。
“恕末将瘫痪在床,不能施以全礼!”
别说,跟现在的场景倒是还挺贴切的。
果立诚倒是还有余力,从平躺的状态坐起,眼瞅着就要站起来打招呼,裴谦赶忙快步走过去,把他给按住了。
“没事,不用起身,你好好休息。”
鬼寺怪谈 养娇夫之后(穿越) 一些play的写法( H) 欲海折竹 乐裳 月光魔法:向青梅竹马告白的她 【华文】拂晓之刻(ABO) 【唤魂者】愿幸福降临 撩完学霸我后悔了 车祸后离奇怀孕了 葛朗台伯爵阁下 甘愿[校园] 谨遵长公主之令 H爽文流 淫乱后宫 (简) 成为野心家假千金的狗(np火葬场) 尾巴之下是女相gl 心情小雨(强制) 花掉1000000亿 消失的影子
内练一口九阳气,外练一身金刚骨,金背九环刀在手,挥手间滚滚头颅落地。大寨主江大力雄壮之极的身躯静坐在雕花梨木大椅上,虎皮大衣下满是鼓凸强健的肌肉,坚硬,霸...
我本他乡客,无意成仙。深山修道二十年,师父让宋游下山,去见识妖魔鬼怪,人生百态,去寻访名山大川,传说中的仙,说那才是真正的修行。没有想到,走遍大江南北,仙人竟是我自己。...
并指青云,气吞幽冥。大道交错,剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事!红尘三千丈,琉璃染天香。群雄共逐鹿,剑尊掌苍黄。剑的真谛,万年之秘,以血海无涯重铸登天之路,以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
出身番茄孤儿院的角木,被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠,有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见,偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮,崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还,但仍是个幸福美满,温暖的家。只是,弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字,是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人,便是海野角木踏足忍界要...
...
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗,延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间,婆婆的不看管,致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子,一夜白了头。从此,她褪下过去无用的温婉懂事,将自己磨炼成锋利见血的利刃,一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上,缺失父爱的孩子们,到死也没等到父亲来送他们一程。于是,她在婆婆的尖叫声中,当场为渣老公举办葬礼。并当着亲朋好友面,果断为死去的孩子们当场换爹!小叔,你愿意做我孩子们的爹吗?小她三岁的小叔哭成狗,我愿意!多年后,渣前夫悔不当初历经艰辛找到她,看到她怀里的三胞胎愕然他们是我的孩子?你既然怀孕了,当初为什么要和我离婚?年轻帅气的小叔从屋里走出来亲了亲老婆,又一把抱过儿子女儿,在渣前夫震惊的眼神中冷冷回道你儿子女儿?做梦吧你,这三个是你堂弟堂妹!注姐弟恋+双洁!...