手机浏览器扫描二维码访问
见皇帝陛下如此自觉,宁雨菡唇角微翘,冲着年轻帝王投注过去一抹“孺子可教”的赞许目光,笑盈盈点了点头,娇声道:
“嗯,好啊~,陛下,咱们走吧~”
宁雨菡的声音,娇滴滴,如黄莺出谷。
听得李元珩心头一荡,唇角的笑意越浓。
帝妃二人相视一笑,这便相携着一起去了院中。
陪着宁雨菡在院中散了会儿步,李元珩便自顾自做了一整套广播体操。
不远处,宁雨菡坐在一张石凳上,浅笑盈盈的笑看着皇帝陛下专心致志、又异常认真的做操,待到李元珩将一整套广播体操做完,她才笑道:
“陛下,臣妾瞧着,您如今做操,做得越来越得心应手了呐。”
闻言,李元珩则是自信满满的一勾唇:
“那是自然!”
自小不爱运动的皇帝,渐渐适应、也习惯了做操。
每天,不在早中晚各做上一整套广播体操,李元珩都感觉浑身不舒服。
听闻李元珩的话,宁雨菡一笑:
“既如此,从今日起,陛下也不要光做广播体操了。从今天开始,臣妾教陛下练八段锦。”
既然狗皇帝已经适应了广播体操的运动量,她便要开始适当加大运动量和运动难度了。
那么,就先从相对来说,比较简单的八段锦开始吧。
后续,五禽戏、二十四式简化太极拳、太极剑等等……
这些,统统可以安排上了!
心中如此盘算着,宁雨菡已站起身来,开始比划着手势动作:
“来,陛下,跟我来。双腿分开,双手平举,吸气、呼气……”
宁雨菡一通比划,身体力行的教授李元珩练习八段锦。
不过,因着顾忌着腹中的胎儿,宁雨菡也并没有挨个做出完整的动作,只是比划了个大概。
“知道了!这样做,对吧?雨菡,你不要样样都身体力行。你说一声,比划一下便是。我省得!”
李元珩见状,自也是一迭声道。
一副生怕宁雨菡会有所散失的模样。
索性,皇帝陛下的悟性极高。
宁雨菡不过口述了一番,又顺手比划了一番,李元珩便心领神会。
囫囵着将八段锦,整个做了一遍,李元珩竟也是出了一身汗。
他还欲再练,却被宁雨菡给一把拦住:
“陛下,今儿个就到这儿吧。这八段锦,以后,陛下每日抽空练上一次便好!”
智囊型教主,联合洪荒虐阐教 皇妃九岁半,掀桌造反她都干! 主母虐渣日常 诸天从穿越背景板开始 万界首富 明撩暗宠:千亿老公缠上瘾 重生之仙尊恩仇记 综影视:勾心为上 鬼王大人最爱我嫁给鬼王开摆 一颦一笑皆为春风 边修仙边干架,炮灰她超强 我在春秋建座城 完蛋,宿主被帅哥包围了 这精灵合法吗 重生镇魂街:在异界成为魔王 猪猴征霸 原神:我有一家符箓店 制霸诸天:从港综开始 我在泰F剧中送温暖 谁让这小子救世的?
万订爆款,火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店,在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭,血脉逆流,昔日的存在将再度回归,一切都是毁灭!...
一粒沙可遮天地万物,一滴水可淹世间生灵。一念乾坤生,一念穹苍灭。一念岁月止,一念浮屠逝。少年身怀灭世九幽,领悟灭弑神龙之奥义,力战乾坤,主宰星辰,修得世间...
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...
女侠且慢,你可知我是什么人?知道,女帝身边的宠臣,反贼头目的相好,江湖名门的少主。脚踏三只船,我砍得就是你!...
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界,与新人玩家不同就算了,居然让他玩起了角色扮演!副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本,尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西~玩家他好娇,我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...