手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;苏白并不知道张子义出门后又遇到了邱文他们俩,他在张子义离开之后,坐在自己的位置上,对着手里的方案思考了良久,然后才带着这份方案去了裴晋安的办公室。
&esp;&esp;这会儿已经是晚上七八点钟的时间,但裴晋安知道选手们今天回来,也知道苏白肯定会在今天把选择权交到张子义的手中,于是他也一直在办公室里呆着,等待苏白带来的回答。
&esp;&esp;苏白在裴晋安的办公室门口敲了下门,然后才在裴晋安的招呼下进了他的办公室。
&esp;&esp;他在裴晋安的示意下坐下之后,然后把手里的新方案递到了裴晋安的手中。
&esp;&esp;裴晋安接过苏白手里的训练方案,上面明明白白地写着——《张子义奥运周期冲刺特训方案》。
&esp;&esp;裴晋安没有先翻开这个方案,只是将它拿在手中,然后抬头看了眼苏白:“他选了拼一把?”
&esp;&esp;苏白点了点头。
&esp;&esp;“……”裴晋安顿时就觉得手里的方案又更沉了几分,他最终叹了口气:“唉……这孩子。”
&esp;&esp;其实,在苏白当时说出那个可能之后,教练组的教练们心里也都清楚,张子义最终有可能会做出怎样的决定。
&esp;&esp;可是,当他真正做出这个决定之后,不论是谁,心里也不会真的就觉得痛快和理所应当。
&esp;&esp;沉默了一会儿后,裴晋安抬头对苏白道:“你这方案,有多少把握?”
&esp;&esp;“只要严格按照计划执行,我确保张子义至少可以拿下一个奥运达标成绩。”
&esp;&esp;裴晋安听到这里,用手指点了点桌面,然后翻开了苏白的训练方案,开始逐字逐句地看了起来。
&esp;&esp;比起苏白以往虽然追求高强度,但同时也刻意缩短训练时间,追求效率自控与对选手身体的全面能力发掘的训练方案。
&esp;&esp;这一份训练方案上,不仅训练强度高、对选手身体的负荷明显加强,而且训练时长明显拉长,不仅追求技巧上的调整,显然还有许多是对选手身体素质的全面增强。
&esp;&esp;这种身体素质的全面增强和强行拉升,虽然在短期内足以快速提升选手的身体素质,但是由于提升得太过迫切,对选手的身体来说就是一个很大的负担。
&esp;&esp;如果在训练的过程之中,监控不到位,随时都会有选手的各个部分肌肉关节过劳磨损、因为训练量超负荷而出现应激性骨折之类的身体损伤。
&esp;&esp;即便控制到位,没有身体损伤,但是人体对强度的负荷量也总是有限的,现在张子义还年轻,这种训练可以让他的实力在短期内快速提升,可这也等于是将他之后的潜力提前挖空了,也会因为身体的负担过重,到了一定阶段后,就会让他的身体机能出现快速的下滑。
&esp;&esp;苏白在训练空间中,进行了无数次的组合调整,可不论他怎样调整,但凡想要让张子义可以在这一年的时间内冲进44秒90以内,就势必会出现这样的情形。
&esp;&esp;他所能做到的,就是将一切危险,尽可能地削弱,让张子义之后受到的负面影响最大程度的缩减。
顾安馨事 键盘侠的霸总老公 退圈后,咸鱼她暴富了(穿书后我退圈当咸鱼了) 千层宝塔修炼系统秒升999级 红楼之沧海横流 [红楼同人]我在红楼考科举 不可言说的亲密(H限) 穿进万人迷文后我股价暴涨 [综漫同人]搭档5t5说相声后我爆红了 宅门贺九 皇子难伺候(重生) 重生和情人闹分手 重生八十年代做学霸 一往情深深几许 别吵了,你们正主结婚了 王爷请自重 上心 穿书暴富后我踩翻修罗场 法医娘子状元夫 死亡寝室
时锦从小长在白云观,十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我,我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
九叠琴音震寰宇,谁敢闻言不识君?七色魔法代等级,雄雄揭大幕。琴之帝王,给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现,一代琴魔法师,在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年,逐渐成为琴中帝王的故事,开创音乐魔法的先河,颠覆以往的设定,赤橙黄绿青蓝紫,彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
架空异界,武道百家。现代人告诉他们,除了修行,还有很多方法可以得到你想要的东西。要做江湖上人人追捧的少侠?嗯,这个简单,只是要看你的诚意比如让你师妹来...
女侠且慢,你可知我是什么人?知道,女帝身边的宠臣,反贼头目的相好,江湖名门的少主。脚踏三只船,我砍得就是你!...
一朝穿越七十年代,成为了一个将要遭受迫害,面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾,无奈之下被迫相亲!据说那人比她大八岁带三个娃,还不能生育!别人避之不及,林听绾见之却眼前一亮,宽肩窄腰大长腿,一身正气不说,还是个妥妥的纯情小狼狗!结婚后,众人八卦的DNA启动!听说了吗?陆云铮带回来一个漂亮媳妇,可这后妈不好当啊...
...