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癌症、心脏病和意外事件,一般人均认为是今日的三大杀人凶手。但是据纽约的何夫曼医生说,真正更为厉害的杀人凶手,却是日历、电话与钟表。
第一种是日历,它不断的催促我们,提醒说:日子快到了,该付钱了,该交货了。它使人们心情紧张焦急,对尚未临到的事而忧虑。
另一种是电话。对于许多人,电话是不可缺的工具。然而它却能扰乱清静,提高血压,造成心脏病,胃溃疡,间接引起胆结石及肾结石。
钟表是另一种可怕的凶手,早晨闹钟一响,就得立刻起身。匆忙梳洗之后,又得看着钟表囫囵吞下早餐,然后一手抓起皮包,一手将门打开,冲到街上去。
这些可怕的杀人凶手,应当怎样应付呢?
1早一点上床,使你明天的精力充沛,可以把工作作得更好。
2早起半小时,可以从容不迫,因而避免心情紧张烦燥。
3早餐要吃得好,胃里舒服,精神充足,心里就痛快。
4凡事看得开,达观的人很少生胃溃疡。
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