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第二百七十一章 情难断（第2页）

&esp;&esp;大概这个小妮子也在掩饰自己的感情吧。

&esp;&esp;见到苏若兮走了过来，张狗剩便对她说道。

&esp;&esp;“来，拉我一把！腿麻了！”张狗剩冲已经走到了他跟前的苏若兮一伸手，示意她把自己拉起来。

&esp;&esp;苏若兮皱着眉头，稍微迟疑了一会儿，终于还是伸出一只手来拉住了张狗剩。

&esp;&esp;苏若兮穿着的是一件紧身的上衣，和一条运动裤，上衣的胸口稍微低了一点。俯身来拉张狗剩的时候，张狗剩分明看到了一条深深的沟壑，深深的吸引了他的眼球。

&esp;&esp;张狗剩艰难的咽了一口口水。努力的把自己的眼睛想转移到别处去。免得等下被她发觉那可就有些尴尬了。你说你穿着这么清凉这不是勾引人犯罪吗？我都被吸引了，何况是别有用心的人呢！

&esp;&esp;“你来多久了啊？难道是特地来找我的？”苏若兮把张狗剩拉起来之后语气也变得缓和了起来，朝张狗剩问道。

&esp;&esp;苏若兮以为张狗苏坐在这只是为了故意等待她的。显得有些欣喜又有些害羞。

&esp;&esp;“也不全是啊，我今早起的比较早，想起你说得要多多锻炼身体，所以我特地的跑过来晨练的，诺！你看我这不是换了一身吗？”张狗剩拿手指了指他的衣服给她看。证明他的确是过来晨跑的。

&esp;&esp;“哦，你怎么想起跑这来晨跑的啊？”看到张狗剩说只是过来晨跑的，苏若兮刚开始有些小小的失望，不过仔细一想他跑来这跑步，于是她又带着欣喜的问道。

&esp;&esp;“这不是为了过来陪你一起跑步嘛，本来想边跑边找你的，不过我刚跑了一会就累的不行了，所以就在这坐了一会咯，没想到刚要起身就看到一个熟悉的人影从我跟前闪了过去，我一看这不是我的小若兮嘛！差点咱俩就擦肩而过了。呵呵！”

&esp;&esp;张狗剩又没有什么好隐瞒的，本来就是来找你的嘛，只是顺便来晨跑的而已。

&esp;&esp;“哼！我就知道你是过来找我的，我本来今早没打算过来晨跑的，但是被一个室友硬拉了起来，没办法了，只好一起出来跑咯！我刚刚经过这里的时候没看清你啊，谁让你低着个头呢！我也没想过你居然会跑过来晨练，既然来了，那我们就一起跑步吧！”

&esp;&esp;听到张狗剩的解释，苏若兮立即露出了高兴的神色来，连忙用自己随身带的手帕帮他擦了擦汗，拉着张狗剩就想继续跑步。

&esp;&esp;“等等，你跑慢一点可以吗？我怕跟不上你！”张狗剩连忙在后面对苏若兮呼喊道。

&esp;&esp;你是跑习惯了没事，等下让我和你一起跑，你倒是没事，万一我等下累的跟条狗似的，不叫人笑话吗？所以我只好提前跟她说好了。

&esp;&esp;“呵呵，有那么夸张吗？谁让你平时不多做锻炼的啊？好吧！那我就免费的给你做一回跑步健身教练吧？你现在刚开始跑是有些跟不上节奏，主要还是呼吸的问题！”苏若兮笑着白了张狗剩一眼后娇慎的冲他说道，和张狗剩说起了跑步的一些诀窍来。

&esp;&esp;“呼吸我听过，就是说要让自己的呼吸要均匀是吧？我以前在看过一篇解放军训练新兵五公里的时候说到过。是不是这个道理？”一听到苏若兮说道呼吸这个问题来，张狗剩就立即忍不住问了一句。

&esp;&esp;“嗯，没错！但是你可能了解不够全面，光呼吸还是不够的！你还得要控制节奏啊，尤其是长跑！控制好自己的呼吸和节奏是非常重要的，但是我们还好，不需要想你说的那样苦练，但是也需要毅力去坚持的！你可以的吗？”

&esp;&esp;对于张狗剩所知道的拿一些皮毛来说，苏若兮并没有对他放松教育，完了还要问自己是否有毅力坚持下去？你这不是在侮辱我吗？

&esp;&esp;“哼哼，区区一个跑步的事情能难倒我吗？你说该怎么去调整呼吸和节奏吧？是不是只要掌握了这一些就可以让我不这么辛苦了？”张狗剩当然不会服气了，跑步这玩意只要掌握了诀窍，张狗剩就能够坚持下去。

&esp;&esp;“那就好！那你以后是不是只要有时间都会过来跑步呢？我跟你说！跑步不但可以锻炼身体，更能锻炼一个人的意志力，只要你能坚持三个月下来，今后你就不会觉得跑步有多辛苦了。怎么样？是不是觉得我这个提议非常的好？”

&esp;&esp;苏若兮笑着期待的看着张狗剩说道。

&esp;&esp;“嗨，你知道吗，跑步的时候你如果你觉得坚持不下去的时候呢，去像一些很有意义的事情去分散你的注意力，你就不会觉得那么累了，我刚开始的时候也是这样！不信你可以试试啊，真的很管用的哦！”

&esp;&esp;见张狗剩慢慢的又有些跟不上她的步伐了，苏若兮便慢慢的放缓了脚步，等张狗剩靠近她的时候笑着跟他说着这些话。

&esp;&esp;“呼！你慢点不行啊！像一只小燕子一样我哪追得上嘛？”张狗剩呼了一口气调整了一下呼吸对她说道。

&esp;&esp;虽然是有些腿酸了，但是还好，没有气喘吁吁，比刚才跑要好了一点了！但是她说的控制呼吸节奏我还是没能掌握好。

&esp;&esp;“哎呀，告诉你的节奏呢？比方你要打算跑五公里对吧，前面的三公里你要不要张开嘴巴，用鼻子去调整好你的呼吸！后面的你就用嘴巴和鼻子一起呼吸！但是千万不可以停下来哦，不然你前面就算是白跑了！”

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